【ダイエット】低カロリーで満腹感、日本の風土に根ざした健康食「汁物」で肥満抑制

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【28003】 【ダイエット】低カロリーで満腹感、日本の風土に根ざした健康食「汁物」で肥満抑制

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最新更新日 [2016-01-22 14:19:28]

1  名前:口コミ掲示板名無し   [返信]   [通報]

和食の基本は「一汁三菜」ともいわれるが、食事の際、みそ汁やすまし汁といった
汁物をメニューに加えることがメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)や
肥満の抑制に効果のある可能性がデータで示された。油脂分の少なさや
満腹感をもたらすことなどが要因とみられ、専門家は「日本の風土に根ざした
健康食。積極的に取り入れてほしい」と訴えている。

 

2  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

それを心掛けてる俺もかるい脂肪肝だからね 酒かな?w

 

3  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

可能性がデータで示された。
よわい

 

4  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

今度は塩分がwww

 

5  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

なんで塩入れる必要あるんだよ。肉とか魚をちょびっといれれば、出汁もいらんし、塩も醤油もいらんよ。

 

6  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

肥満に関しては
野菜から食べようただそれだけでいい
日本食云々言ってる時点でふんいきの何者でもない

 

7  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

なんでもかんでも日本古来の文化っていうのやめろよ
クールジャパンで中央から予算引き出そうとしてるだけだろ

 

8  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

フランスの女性がクールジャパンの事を自分で自分をクールっていってる時点でクールじゃないって言ってたけど、当たり前だよな。
頭おかしいと思われる。

 

9  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

汁物で気をつけるのは油より塩分だな

 

10  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

満足感はあるかもしれないが、満腹感はでないだろ。
満腹感は脳が血糖値が上がったことを確認したってことだから。
ダイエットの第一歩はゆっくり食べて、いらなくなったら残すことだ

 

11  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

味噌汁は塩分がなあ

 

12  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

味噌汁の塩分は問題無しだと聞いたが

 

13  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

鹿児島の豚汁は甘くて美味い

 

14  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

汗をかきにくい季節には味噌汁にわかめをたっぷり
入れて食え

 

15  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

おかず作るの面倒だから、野菜や肉をドカドカ入れてトン汁やポトフ1杯で済ませてる

 

16  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

賢いなお前

 

17  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

なんにでもとりあえず反対するんだな、おまえらって
前にあった「友達にしたくない男」ランキング1位が「Noから入るやつ」だったけど
おまえら友達いなさそうだもんなw

 

18  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

そんなこと無いよ。

 

19  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

酒飲む人に味噌汁飲ませるとお腹膨れて酒量が減って良いかもしれない

 

20  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

カレーは汁物

 

21  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

うどんも汁物
カレーうどんも汁物

 

22  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

私もまねする

 

最新更新日 [2016-01-22 14:19:28]

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