【52782】 炭水化物抜きダイエットは危険！
最新更新日 [2017-05-23 12:19:29]
1 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [通報]
炭水化物抜きダイエットというダイエット方法が、何年か前に流行りました。効果が目に見えて痩せられることからＴＶや雑誌などメディアでも取り上げられて、実践している人も多かったですね。
しかしその後、医師など専門家からもこのダイエット方法の危険性が指摘され、実際に健康被害が出たという人も少なくないようです。
それでも、「痩せられる」ということは体形の気になる人たちには魅力的なようで、今でも実践してる人もいらっしゃるようです。
2 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
太る原因の「糖質」を摂取しない
3 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
主食は抜かずに、「減らす」
4 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
「ご飯抜きダイエット」は逆効果！
5 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
炭水化物を食べることで血液中に増えた糖は、各細胞にエネルギーの源として送られます。つまり、脳や心臓、肝臓などが働くために糖が使われるわけです。
6 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
夜だけ炭水化物抜きダイエットをはじめました。
まだ始めたばかりで変化はありませんが…
経験された方、どれくらいの期間やって、どれくらい痩せましたか？
7 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
一年で３０キロくらい痩せましたよ
8 名前：口コミ掲示板名無し [返信] [削除] [通報]
抜かずに、量を減らして少しでも食べたほうがいいと聞きました！
最新更新日 [2017-05-23 12:19:29]
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