炭水化物抜きダイエットは危険!

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【52782】 炭水化物抜きダイエットは危険!

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最新更新日 [2017-05-23 12:19:29]

1  名前:口コミ掲示板名無し   [返信]   [通報]

炭水化物抜きダイエットというダイエット方法が、何年か前に流行りました。効果が目に見えて痩せられることからTVや雑誌などメディアでも取り上げられて、実践している人も多かったですね。

しかしその後、医師など専門家からもこのダイエット方法の危険性が指摘され、実際に健康被害が出たという人も少なくないようです。

それでも、「痩せられる」ということは体形の気になる人たちには魅力的なようで、今でも実践してる人もいらっしゃるようです。

 

2  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

太る原因の「糖質」を摂取しない

 

3  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

主食は抜かずに、「減らす」

 

4  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

「ご飯抜きダイエット」は逆効果!

 

5  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

炭水化物を食べることで血液中に増えた糖は、各細胞にエネルギーの源として送られます。つまり、脳や心臓、肝臓などが働くために糖が使われるわけです。

 

6  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

夜だけ炭水化物抜きダイエットをはじめました。
まだ始めたばかりで変化はありませんが…
経験された方、どれくらいの期間やって、どれくらい痩せましたか?

 

7  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

一年で30キロくらい痩せましたよ

 

8  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

抜かずに、量を減らして少しでも食べたほうがいいと聞きました!

 

最新更新日 [2017-05-23 12:19:29]

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