科学的にNGだった!? 医学博士が教える「“やめたほうがいい”ダイエット法」がこれ

全国版 TOP > ダイエット男女全般(総合掲示板) > 科学的にNGだった!? 医学博士が教える「“やめたほうがいい”ダイエット法」がこれ

【高収入コレクション】
風俗アルバイトnav
高給求人navigation

全国版 - 総合掲示板 - ダイエット男女全般

【56987】 科学的にNGだった!? 医学博士が教える「“やめたほうがいい”ダイエット法」がこれ

全部読む 最新50 最初から 画像のみ 削除依頼
スレッド一覧

最新更新日 [2017-08-15 18:02:33]

1  名前:口コミ掲示板名無し   [返信]   [通報]

痩せたいからといって、とりあえずはやりのダイエットに飛びついたりしていませんか?もしかしたらそのダイエット、科学的に見ると「NG」なものかもしれません。医学博士・岡田正彦さんの著書『話題のダイエットを格付けしたら…』より、科学的、医学的に見てNGなダイエットを4つ、理由とともに紹介します。

http://ure.pia.co.jp/articles/-/82971
1.酵素ダイエット

岡田先生は、酵素ダイエットと聞いたときに、「食品中や人の体内には無数の酵素が存在するので、『酵素ってどれのこと?』という感じ」だったそうです。

あたかも消化酵素を配合したかのような宣伝文句が謳われた製品に騙されないよう、消費者側の注意が必要ですね。

2.水飲みダイエット

短時間に大量の水を飲むと血液が一時的に薄まってしまい、体調を崩す人が多いそうです。体がだるい、足がつるなどの症状、さらにはけいれんを起こしたり、最悪死に至るケースも。

 

2  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

3.小麦抜き(グルテンフリー)ダイエット

「グルテンフリーダイエット」というのは欧米では食事療法という意味で使われており、痩せるための方法という意味はないのです。

 

3  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

4.プチ断食ダイエット

食事をしないことで胃腸を休め、溜まった毒素もすっきり排泄される、という効果もあるように言われていますが、
「人間の体は絶え間なく動き続けることができるようになっていて、毒素が貯まるということはなく、睡眠以外の休息は必要ない」ということなのです。
むしろ、そのリズムを乱すと病気にかかりやすくなるという研究結果もあるそうです。

 

4  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

というかダイエット必要ないのにダイエットしてる人が多すぎる。

 

5  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

もう何が正しいかわかりませぇーん

 

6  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

バランスよく食べて、運動して、睡眠とるのが結局一番ですね

 

7  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

やっぱり、極端すぎるものはアヤシイってことを再認識しました。

 

8  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

20年ぐらいしたらこれはあってる間違ってるってまた言い出すんでしょ?もう知らない

 

9  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

結局栄養バランスと運動ですね。

それは分かってるの!

でもなかなか痩せないの!!!

 

10  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

色々やらないでも運動と食事制限してれば痩せるよ。

 

11  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

小麦抜きは効果あったけどな〜

痩せたし、イライラしなくなって、よく眠れるようになったよ!

 

12  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

正しいダイエットの仕方がわからない。
ライザップに行ったとしても、一時的なものでしょ。

 

13  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

でも、これを雑誌やテレビでは、バンバン取り上げるんだから、こちらが騙されないようにしなくちゃね。

 

14  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

結局お米は食べていいのかダメなのか、どっちなの?ダイエットのとき迷う。

 

15  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

お米食べたほうがいいよ。

食べ過ぎはだめだけど!完全に抜くのは良くない!
私は夜だけ炭水化物抜いてサラダと卵食べてる
朝、昼はお米食べるよ

 

16  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

デブほどこういう否定情報に歓喜する

 

17  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

もはや正しいとかない気がする。

 

18  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

自分に合ってれば良いんじゃないの?

 

19  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

でもグルテンフリーは日本人には向いてると思うし
グルテン取らなかったからって体調崩すこともないし
やっぱり小麦は太るよ

 

20  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

何が本当に良い事なのか、もう分からない
どうする事がいいんだろうか…
今までいいと言われてたことが、覆されたりして惑わされる事ばかり。

 

21  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

でもデブは麺類パン米食い過ぎだから減らすのはいいことよ

 

22  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

パンが美味しすぎる

 

23  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

プチ断食したことある人に聞きます!
良かった(ダイエット効果のみならず、美肌効果などがあった)+
良くなかった−

 

24  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

ダイエットにはよくないかもしれないけど、便秘解消のためにプチ断食すると私はすごい効果ある。

 

25  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

日本人は米を多く食べてきた民族だから、やはり米は食べた方が体質的に良いらしい。
同じ炭水化物でも、パンとかの方がカロリーも高いし日本人の体質には合いにくいから、米中心で炭水化物を取った方が良いとか。
でも、私はあまり米食べなくても平気な人なんだよね。

 

26  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

足がつるなどの症状、さらにはけいれんを起こしたり

↑脱水症状かと思ってた。

 

27  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

寝る前に貪り食ったり、ピザ麺類どんぶりめしあほほど食いまくるデブはそもそもめちゃくちゃですから。

 

28  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

結局のところ、消費カロリー > 摂取カロリー で痩せる。

 

最新更新日 [2017-08-15 18:02:33]

■コメントを追加する
 名前 :
 削除キー :
 コメント :
 文字色 :
 スタイル : 標準 特大 太字 斜字 下線
 画像 :
URL:
なし

▼画像アップ方法の説明を開く

 動画ファイル :
 外部動画 :

▼外部動画アップ方法の説明を開く

全部読む 最新50 最初から 画像のみ 削除依頼
スレッド一覧

おやくそく

・スレッドは、タイトルを読んで中身がわかるように心がけて下さい。

・スレッドは立てる前に、重複していないか確認してから立てて下さい。重複スレッドは削除対象となります。

・グロ、死体、死骸の画像は投稿を禁止します。

・第三者の諸権利を侵害する画像・記事の投稿は禁止します。

・法律に触れた場合、損害賠償請求等の全ての責任は投稿者が負うものとします。

・レス・スレッドにサイト(店舗・ポータル)に許可無く宣伝に値する書き込みを禁止します。

※援助交際、児童ポルノ、薬物売買関連投稿は刑事罰の対象です。随時監視し、発見次第厳正な処置を取らせて頂きます。
サイト健全化のため、上記違法投稿を発見された方はこちらより通報下さい。

新規スレッド作成

女の高額収入バイトvivi

全国版 - 総合掲示板 - ダイエット男女全般  閲覧数ランキング

 第1  虎〜の〜うんとこどっこい 【40】 2018-02-11 22:12:26 口コミ掲示板名無し
 第2  ダイエットが上手くいかない人が成功者から秘訣を教えてもらうスレ 【29】 2017-05-31 15:45:07 口コミ掲示板名無し
 第3  【ダイエット】低カロリーで満腹感、日本の風土に根ざした健康食「汁物」で肥満抑制 【24】 2015-11-16 17:01:52 口コミ掲示板名無し
 第4  科学的にNGだった!? 医学博士が教える「“やめたほうがいい”ダイエット法」がこれ 【20】 2017-08-15 17:56:02 口コミ掲示板名無し
 第5  炭水化物抜きダイエットは危険! 【13】 2017-05-23 12:14:51 口コミ掲示板名無し
 第6  サプリでも・・・ 【11】 2017-11-13 01:32:59 りえこ
 第7  ダイエット薬どれがいいの? 【10】 2017-11-06 11:52:58 りえこ
 第8  やせたい人 探しています♪ 【10】 2017-07-14 01:09:13 ダイエットコーチ 福田
 第9  【画像あり】浜田ブリトニーが30kg台に突入してもはや別人www 【9】 2014-10-07 21:54:38 浜田ブリトニー
 第10  【女性限定】自分のMax痩せてる時の体重とMax太ってる時の体重は? 【9】 2018-01-08 21:54:15 口コミ掲示板名無し

もっと見る

人妻茶屋 梅田店_求人用

全国版 - 総合掲示板 - ダイエット男女全般  新着画像一覧

[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2018-02-11 22:12:26
コメント数(2件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2017-11-13 01:34:22
コメント数(1件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2017-11-13 01:32:59
コメント数(1件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2017-08-15 17:56:02
コメント数(28件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2017-05-31 15:45:07
コメント数(47件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2016-02-08 16:29:34
コメント数(20件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2016-02-08 16:29:34
コメント数(20件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-27 15:01:20
コメント数(24件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-20 14:51:05
コメント数(47件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-18 14:04:13
コメント数(16件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-17 17:00:08
コメント数(15件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-16 17:01:52
コメント数(22件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-11-11 12:26:23
コメント数(16件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-10-07 13:14:55
コメント数(12件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-09-22 15:24:46
コメント数(15件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-08-13 22:48:52
コメント数(24件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-07-22 12:43:56
コメント数(4件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-07-22 12:43:56
コメント数(4件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2015-07-22 12:43:56
コメント数(4件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2014-12-23 20:38:27
コメント数(24件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2014-12-23 20:38:27
コメント数(24件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2014-12-23 20:38:27
コメント数(24件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2014-10-31 18:05:33
コメント数(31件)
[ 総合掲示板 > ダイエット男女全般 ]
2014-10-22 19:06:04
コメント数(23件)

もっと見る

副業高収入アルバイトNAVI

TOP
  |