【便秘改善】これを食べたらお通じが良くなった!

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【60177】 【便秘改善】これを食べたらお通じが良くなった!

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最新更新日 [2018-01-23 17:11:07]

1  名前:口コミ掲示板名無し   [返信]   [通報]

昨日、無性に切り干し大根の「ハリハリ漬け」が食べたくなり、急いで作って少し漬け込んでからボリボリ食べました。


すると今朝、ウン気づいて目覚ましより早く起床。
その後目覚ましが鳴ったあともう1回。

さらに夜に祭りが来ました。
調べてみると、切り干し大根は食物繊維の宝石箱らしいとの事。


皆さんのこれを食べるとお通じが良くなる食べ物を教えてください!

 

2  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

まいたけ

 

3  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

白湯!

 

4  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

さつまいも

 

5  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

りんご

 

6  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

>>1
ウン気づいてwwww

 

7  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

とんこつラーメン
腹くだす

 

8  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

野菜たっぷり鍋bっvt

 

9  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

玄米ご飯で快便になったよ

 

10  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

ドライプルーンをヨーグルトに入れて食べる

 

11  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

やっぱ野菜です

 

12  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

私はコーヒーを飲むとお通じが来ます。

 

13  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

干し芋

 

14  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

ココアのむ

 

15  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

食事じゃないけど、いっぱい寝た次の日はモリモリ出るよ!!睡眠って関係あるのかな?

 

16  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

>>1
明日、早速切り干し大根食べます!
ありがとう

 

17  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

娘はみかん 私はココア

 

18  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

プレーンヨーグルトにオリーブ油とはちみつを混ぜて食べる。

 

19  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

さつまいも!
食べすぎはかえって良くないみたいだけど、久々に食べるとモリモリ出るよ

 

20  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

「青汁」
同僚から1週間分もらって試したら、三日後くらいから毎日ベンツウがきた

けどそのあと続けてないのでまた戻った。。。

 

21  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

私はイチゴです。お腹が痛くなって出るから良くはないんだろうけど。

 

22  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

納豆
ヨーグルト
もやし
キムチ
ポテトサラダ

 

23  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

>>1
大根スティック、つまり生大根はドンピシャです。すごいです。

 

24  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

キャベツ!
蒸しキャベツにして好きなドレッシングで食べるの。
マヨめんつゆもうまいよ

 

25  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

飲み物だけど、マテ茶。
飲み始めた頃は本当凄かった。
1回やめてまた飲み始めた時も凄かった。

 

26  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

にんにくはむしろ下すけど、大好きだからよく食べます。

 

27  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

青汁を毎日昼と夜に飲んでたら、お通じがすこぶる良くなって、1ヶ月で2キロ痩せたが、その後下痢ぎみになったので、晩御飯の時だけにした。体重は変わらない。

 

28  名前:口コミ掲示板名無し    [返信]   [削除]   [通報]

とろろご飯
いつもは標準1本なんだけど、とろろご飯食べた次の日は特大バナナ2本出た。

 

最新更新日 [2018-01-23 17:11:07]

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